拉二胡算不算運動(二胡練習的主要方法)

首先我們要明確為什么要練琴？眾所周知，任何知識的學習、鞏固和掌握都離不開練習，尤其作為一種與肌肉運動有關的技能學科，演奏技巧的熟練性是建立在手、手臂等運動器官習慣性運動的基礎上的，這種習慣性的運動是靠反復的練習來達到的。就像開車，你懂開車的理論不一定就會開，實際的操作是要靠練習手、腳、眼的配合才能完成的，只不過二胡演奏是運動技巧中最高級、最精密的一類，掌握起來也相對較難。

其次，我們要養成良好的練琴習慣。說是練琴習慣，其實可以通用在任何學科，象語文、數學、英語等。一個好的學習習慣的養成，可以讓孩子終生受益。

這里，我給小朋友及家長談談關于練琴習慣的問題。我認為，好的練琴習慣可以包括以下幾個方面：

第一點、練琴時注意力一定要集中，這是練好琴最基本的素質要求，其實這也是我們學習其他學科時必須要具有的基本素質。練琴時不要東張西望，不要思想開小差，我們要做到全神貫注，一鼓作氣完成練琴目標。只有這樣，才能提高練琴效率。有的小朋友在練琴時，一會兒喝水，一會兒上廁所，一會兒做想其他的事情。其實都是在磨時間，最終時間過去了，成績一點也沒有，這樣的壞毛病可堅決不能有。

第二點、練習時要有目的性，善于運用方法。練琴時，要有針對性的目標。比如拿到一首新曲子，這時就是要先分樂句練熟，然后再合起來練熟，最后還要進行藝術加工（速度處理、強弱對比等），每一遍都有它的練習目的。但這對于一個七、八歲的孩子來說，就要靠老師和家長在平時輔導過程中潛移默化的灌輸給他們，使他們在感性上熟悉學習的規律，接受某種練習“程序”，逐漸運用在以后的練習當中。

第三點、那就是持之以恒，堅持不懈，這也是最難做到的。不光是對孩子，對家長也是一種考驗。學習過程中難免會受到這樣那樣客觀因素的影響，家長稍微一動搖，孩子就容易懈怠。所以，這一點上家長的作用不容小視。家長堅持住了，孩子也一定會堅持下去的。家長們也要加油哦！

了解了好的練琴習慣后，在練琴中還有哪些行之有效的方法呢？

（一）基本練琴法之----重復

知識是在重復中積累的，記憶是在重復中鞏固的，運動技巧的肌肉習慣是在重復中走向自動化的。應該說，重復是二胡練習中最基本的形態。陳老師經常會對小朋友說“回家多練幾遍”，小朋友記住了，卻在練的時候忘了怎樣多練幾遍，結果練是練了，可回課時錯的地方還是沒改，挨了批評。為什么會這樣呢？那是因為在重復練習中缺少了目的性，沒有了目標，只是簡單的重復，那是沒有意義的。例如：在學習一首新曲目時，目的就是把樂譜正確的拉熟，熟練之后就是要解決技術難點，之后要做音樂的藝術處理。而平時練琴時，就要好好想想上課時老師所提出的問題，有哪幾個錯音要改，運弓的手勢怎么樣，什么地方要注意強弱對比等等。總之要動著腦筋去練琴，帶著問題去練琴，針對不同的目標，有側重的練習，只有這樣，每一次的重復練習才變得有意義，練琴的效率自然就很高了。

（二）基本練琴法之---慢練

慢練和重復練習一樣是最基本的練習法之一。只有在慢速的練習下，我們才能來得及想，來得及準備，來得及改正一些錯誤和毛病。尤其在識譜階段，慢一點，把樂譜上的音符、表情記號都看清楚，只有慢而拉正確了，比錯了再改要省力多了。有時在一首樂曲中遇到了困難的段落或是句子，也可以拿出來單獨慢練，才能從根本上解決它，切忌不可從頭到尾一遍遍地拉奏，那樣是毫無效果的。小朋友們的性格往往都很活潑，很容易也很喜歡拉奏得快一點。這就一定要讓他們明白，現在的慢練是為了將來的快速做準備，明白欲速則不達的道理。同時慢練也可以和快練相結合（這比較適用于練習曲），拉奏幾遍慢的，再嘗試一遍快的，看看慢練的效果如何。交替練習，使練琴不至于很枯燥。還是那句話，要帶著腦筋和問題練琴，這樣的練琴才有意義，有效率。

下面是一些基本練習方法-----分解練習。分解練習，就是把一首曲子按照練習目的的需要和要求分解開來練習，而分解練習可以分為以下幾種分解方式：

1、分句、分段練，這種方法一般適用于學習一首新曲時。如果總是從頭到尾練，花費時間不少而印象并不深刻，用分句分段的辦法練，每句每段練熟后再往下進行，就可以更快的熟悉新譜。

2、分手練，二胡是弓弦樂器，遇到節奏比較復雜的樂句或樂段，我們可以先不按弦，而可以按照樂譜上的節奏形式用空弦拉奏，把弓法練熟了以后，再把音符配合上去，也就是加上按弦、揉弦等左手手法。如果左手的揉弦不是很靈活和換把時，手腕比較僵硬的話，小朋友可以在不用弓拉奏，單獨用左手練習這類動作，使之熟練掌握之后，再配合功法，拉出音樂來。只有這樣，才能更快的取得練習的效果。

3.攻克難點的練習，在學習過程中難免會遇到一些難點，這時就需要把這個難點拿出來單獨反復練習，直到最終完全克服。有些小朋友在練琴時總是喜歡從頭到尾一遍一遍地過，遇到難點卡住了，不去解決它，又從頭再來，結果難點還是拉不好，影響曲子的完整性，這樣的練琴方法可絕對要不得。

以上的練琴方法適用于學琴初期，而對于高程度的琴童而言則有更高一級別的方法---演奏性的練習。

二胡演奏也是表演藝術的范疇，那就總是要演奏給別人聽的，可以是在舞臺上，也可以是在家庭聚會中。但不知大家發現沒有，往往表演時拉得結果遠不如自己平時練習時的水平，這是為什么呢？這是因為，練習和表演不是一回事。平時練習，錯了可以重來，忘了可以看譜，而表演這些是都不可以，而且心里容易緊張，遇到這種情況我們就需要在表演前有針對性的練習。這與平時的練習有著極大的區別。演奏性練習是在一首曲子練習成熟之后，模仿演奏時的情景從頭到尾的演奏一到兩遍。在總體上要保持整首曲子的完整性，不可以像平常那樣錯了重來，不對就停下來，要鍛煉出一種應變能力。演奏中出錯是難免的，但在正式演奏中總體的完整性特別重要。如果出現錯誤，要能迅速做出反應，繼續拉下去，可以跳過去，但絕對不能停下來。這就要以牢靠的背譜為基礎，還有就是對心理素質的鍛煉。演奏心理只有在演奏環境中才能真正有所體會，平時可以多創造機會上臺表演，或者給家人演奏一曲，還可以把錄音機當做聽眾，錄下來的音讓孩子自己來評論優缺點。表演的多了，孩子就會適應演奏時的心理狀態，更加專注于音樂，投入的演奏并取得演奏的成功，從而更增強了孩子的學習二胡的自信心。因此，表演也是激勵孩子學琴的有效手段之一。

練琴時間的安排上我們也要講求科學性。學齡前兒童時間一般每次在30分鐘左右，秉承“少食多餐”的原則，每天練習一至二次就可以了。慢慢地，隨著年齡的增長，科目進程的逐漸加深，時間也就漸漸延長。一般到小學階段以后每天應保證一小時以上。如果看到孩子一邊練琴一邊打哈欠或者東張西望，就沒有必要再練下去了。因為這樣的練琴，事實上已沒有什么意義和效果了。練好琴的關鍵不在于時間的長短，而在于練琴質量的高低。要看今天的練習目標有沒有達到，而不是單純湊足時間而已。因此在練習的內容上也要合理安排。每天要安排適當的時間做基本的手指練習（15分鐘的長弓、音階等），每周的作業在練習時間里都應安排練習，但每天都應有一個重點，幾首曲子輪著作為重點，每一首曲子都有一個今天要達到的目標，這樣每天完成一點，積累起來一周的作業很容易就完成了。

教師：陳海波