大海薩克斯講解(藝堂課薩克斯：正確的薩克斯演奏姿勢(shì)，您掌握了嗎)

演奏薩克斯的姿態(tài)和放置薩克斯的位置在學(xué)習(xí)薩克斯的過程中扮演著至關(guān)重要的角色，但大家卻常常忽略到這一點(diǎn)。我們必須把薩克斯看作是演奏者的一個(gè)組成部分，樂器的位置和舒適的身體協(xié)調(diào)將為音樂的表演帶來更加統(tǒng)一的感受。大家在排練或練習(xí)的過程中，如果身體長(zhǎng)期保持一種緊張的姿勢(shì)，都會(huì)帶來不適。無論是在腦力方面還是體力方面，都會(huì)給音樂進(jìn)程的發(fā)展造成一定的障礙。（藝堂課小貼士：松弛的演奏姿勢(shì)可以使演奏者自如地集中精力解決藝術(shù)和技術(shù)方面的問題，在音樂的海洋中游刃有余。）

怎樣擁有好的姿態(tài)——不論是站姿，還是坐姿都是很重要的。

1.站立演奏時(shí)，雙腳可以稍微分開以保持身體的穩(wěn)定和平衡，薩克斯放在我們的右跨正前方。坐下演奏時(shí)，雙腳平放在地板上，薩克斯放在我們身體右側(cè)或者中間的位置。掛帶應(yīng)該調(diào)整到既能負(fù)擔(dān)整個(gè)樂器的重量，又能盡量消除手和手臂可能出現(xiàn)的任何緊張狀態(tài)的程度。

2.我們也要考慮到譜架與頭的角度。許多學(xué)生養(yǎng)成了只用一只眼睛看樂譜的壞習(xí)慣，原因是擁擠的排練條件使得譜架不能直接放在演奏者的正前方。當(dāng)幾個(gè)人不得不使用同一譜架，并需同時(shí)看指揮，所以肯定會(huì)造成演奏者形成不正確的姿勢(shì)。

除了以上兩點(diǎn)，藝堂課薩克斯小編還要特別提示大家兩點(diǎn)注意事項(xiàng)：

1.在演奏時(shí)，您應(yīng)該坐直或站正，保持腰背和腹部的挺直，避免駝背以及聳肩。這不僅可以幫助您保持良好的姿態(tài)，還可以避免疲勞和不適。同時(shí)，我們的雙腳應(yīng)平放在地上或者站正，這可以幫助您保持穩(wěn)定的姿勢(shì)，避免不必要的晃動(dòng)。

2.在保持正確姿勢(shì)的同時(shí)，呼吸也是很重要的一點(diǎn)。我們掌握正確的呼吸方法——“胸腹式聯(lián)合呼吸法”，可以幫助您有更好的呼吸，調(diào)節(jié)我們的心肺功能，也能提高您的演奏的水平，更好地去表現(xiàn)音樂。因此，在演奏前練習(xí)正確的呼吸方法是必不可少的。

總之，作為一名薩克斯演奏者，在表演時(shí)有一個(gè)正確的姿勢(shì)是至關(guān)重要的。正確的姿勢(shì)不僅可以幫助更好地掌控呼吸，提高演奏水平，也有助于掌握正確的呼吸方法。在整個(gè)過程中，切記保持腰背部挺直的狀態(tài)，掌握正確的呼吸方法，在保護(hù)身體健康的前提下更好地表現(xiàn)音樂