吹完薩克斯牙齒松動(吹薩克斯真的有那么累嗎？那些常見的不適感是什么原因導致的呢？)

我想許多薩克斯愛好者都對“痛并快樂著”這句話感觸頗多，無論是夏天的揮汗如雨還是一首冗長樂曲的持續演奏雖然都很累但內心都有著十足的歡樂，這也就是薩克斯的魅力也是音樂的魅力所在，對于老手來說可能這種演奏的不適感已經不再劇烈習以為常，可對于許多剛剛接觸薩克斯的朋友來說這種不適感似乎會變得更多，甚至許多初學者都會出現無法持續演奏的現象出現各種身體上不適感，這其實就是初學者吹奏方法掌握不當的體現，今天我們就來聊一聊為什么會出現那些不適感。

一：胸悶氣短，這是薩克斯演奏最常見的身體不適感，無論是新手還是老手都會或多或少的出現這種感覺，氣息越吹越飄呼吸次數增多且越吸越短，出現這種情況首先要想的就是呼吸方法的錯誤，薩克斯大部分都是適用胸腹式呼吸，也就是要盡可能的將氣息吸深吸足，調整這種狀態也很簡單就是做一做擴胸運動與深呼吸動作，但這些只是對于那些偶爾出現的情況調整，如果說出現一吹薩克斯就胸悶氣息怎么也吹不長的話那就要多加注意了，這是力量用錯地方的表現，出現這種情況多是因為將胸部向內用力將整個胸腹的力量變成由外向里壓，這正好與吹奏薩克斯的動作相反，吹薩克斯時胸部是要保持放松不做任何力的，吹薩克斯用力的點一定要在小腹越低越好。

二：腮酸唇脹，出現這種問題的人群多為兩種一是新手初學二就是剛換了大口分笛頭的朋友，新手初學出現兩腮發酸的原因也是因為力量沒用對地方，初學者很容易為了不讓自己出現鼓腮的情況就盡可能的將兩腮收緊這一收緊就會出現酸脹，其實在吹奏薩克斯時兩腮的動作并不需要刻意的收緊只需要以微笑時的狀態去應對就可以了，如果吹奏時感覺兩腮不收緊就會出現鼓腮的情況這時就是氣息的錯誤了，氣息太散沒有將氣息集束起來氣息的力量是直線向前的而非將氣息散在嘴里再往外吹，而新手出現下牙將下唇咬痛的現象就再正常不過了，這就要多吹長音多練習才能逐漸學會放松下唇，對于剛剛換了大口風笛頭的朋友出現腮酸唇脹的現象主要原因還是因為控制力不足導致的，大口風笛頭必然就需要更大的氣息力量去吹響，但是因為控制力不足就會出現狠咬笛頭來降低口風的現象，所以換了大口風笛頭一定要多吹吹長音去適應一段時間每一種口風都需要不同的力量。

三：臂酸指麻，對于許多新手尤其是小朋友來說這個問題就比較嚴重了，最主要的原因還是對薩克斯鍵位的不熟悉生怕自己按錯或是碰到別的按鍵，小朋友身體在發育胳膊短手小很容易就出現左手手腕上抬右手夠不到低音側鍵的現象，這沒有什么好的解決辦法只能交給時間，而我們沒有身體條件限制的如果還出現了胳膊手指麻的現象就可以依靠背帶來解決了，首先調整姿勢直立站好雙腳分開將背帶調整到與嘴同高的位置，然后雙臂自然彎曲既不往里夾也不需要抬高，將手指自然分開自然彎曲然后放在相應位置，胳膊手指演奏后酸麻的主要原因還是因為上身不夠放松，一定要松弛學著偷懶將有限力量放到它該去的地方。

四：頭暈眼花，相互對比來說中老年薩克斯愛好者更容易出現頭暈眼花的現象，這也是為什么許多中老年愛好者都不喜歡五線譜的原因，就是因為太過密集獨立性不強很容易就看的眼花，而出現頭暈的現象就主要是因為氣息太急而造成的，中老年愛好者在吹奏之前一定要做好調息準備，拿起來就猛吹甭說歲數大的小年輕的也受不了，并且在日常練習中盡量不要進行大量的集中練習，盡可能的將時間分割半個小時或是一個小時就休息一下，這種練習方式對于任何年齡段的學習都是有幫助的，薩克斯學習很容易出現越吹越錯或是錯而不知的現象，吹一會停下來看看譜子唱唱節奏對我們提升日常練琴效率會有很大的幫助。

在薩克斯練習過程中任何一點身體上的不適感都是值得注意的，這并不是小事手指變形，鼻炎等等都普遍存在于薩克斯愛好者中，但只要用對方法這些問題也就不復存在了。加油吧！記得練琴哦~

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